ليس من المفترض أن تسبب الرضاعة، بحد ذاتها، أي أذى. إلا أن تشقق الحلمات (Split nipples) يحصل بالعادة نتيجة حدوث شق أو جرح بسبب مسك الطفل الرضيع للحلمة بشكل خاطئ. في الكثير من الأحيان، يساعد القيام بإجراء تعديل طفيف في وضعية الطفل مقابل الثدي بالتخفيف من ألم في الحلمات المتشققة. أما إذا لم يتحسن وضع الحلمات كثيرا خلال 48 ساعة من بدء علاج تشقق الحلمات، أو إذا ازداد سوءاً، أو إذا كنت قد قمت بإرضاع أطفالك سابقا وتم تشخيصك كمصابة بتشقق الحلمات، فيجب عليك الاتصال بمستشارة الرضاعة أو الطبيب الذي سيساعدك على تشخيص مصدر الألم.
من أجل تخفيف الألم، والسماح للطفل بالرضاعة بسهولة أكبر (وتقليل احتمال إصابتك بتشقق الحلمات). هنالك عدد من التدابير التي يمكنك اتخاذها:
- يمكنك استخدام مرهم نباتي، أو الفازلين الصافي من أجل تليين الحلمات. أو ببساطة شديدة، دهنها بحليبك الخاص.
- عمليات الإرضاع المتقاربة (على الأقل مرة كل ساعتين)، تضمن ألا يكون طفلك جائعا جدا بين الوجبات. حيث أن الجوع الشديد يدفعه للرضاعة بقوة وبشيء من العنف مما يسبب الألم في الحلمات.
- تساعدك عملية شفط الحليب يدويا أو بواسطة شفاطة الثدي، على ضخ الحليب أولا وتحضير الحلمة للرضاعة ثانيا. كذلك، فإن هذه العملية تسمح للطفل بالحصول على الحليب بسرعة دون الحاجة لشفط الحليب (الرضاعة) بقوة أو بحدّة.
- يساعد الإرضاع من الثدي الأقل إيلاما في البداية على تخفيف الضرر الذي قد يلحق بالحلمة المتشققة بصورة كبيرة، وذلك لأن الأطفال يميلون لأن يكونوا أكثر عدوانية في بداية الرضاعة.
- من المحبذ أخذ مسكن آلام خفيف قبل الرضاعة بنصف ساعة تقريبا، وذلك من أجل تخفيف الألم، إلى جانب العلاج الموضعي للحلمات المتشققة.
- تقلل التهوئة السليمة للحلمات من مخاطر الإصابة بتشقق الحلمات، وخاصة أثناء الرضاعة.
- يساعد استخدام الكمادات الدافئة الرطبة، قبل أو بعد عملية الرضاعة، بالتخفيف من ألم الحلمات المتشققة.
- يساهم ترطيب الحلمات بقليل من حليب الأم في شفائها، لأن حليب الأم يحتوي على الفيتامين E الذي يساعد في تسريع عملية شفاء الجلد. من المهم جدا عدم استعمال فيتامين E من مصدر خارجي لأنة قد يحتوي على مواد سامة للطفل.
- يساعد استخدام الكريمات النباتية والطبيعية (التي لا تحوي مركبات خطيرة لطفلك) في تهيئة جلد الحلمة للرضاعة وتليُنها.
- في بعض الأحيان، توصى الأمهات بالاستعانة بوسادة خاصة تحتوي مادة هلامية (جل) مهدئه، والتي تقلل من ألم الحلمة بعد الرضاعة.
من المهم جدا الحرص على تبديل بطانات صدرية الرضاعة بشكل سليم وملائم، وذلك من أجل ألا تزيد هذه البطانات من ألم الحلمات. كذلك، فإن الأمر الأهم في عملية شفاء تشقق الحلمات هو تهوئتها.
- إذا كان الألم شديدا لدرجة أن ملابسك تسبب لك الألم، فمن المحبذ فحص إمكانية استخدام بطانات واقية مع حمالة الصدر.
- إذا أصبح الألم في الحلمات شديدا جدا بحيث لا يمكنك تحمل ضغط صدريتك أو ملابسك، وبشكل يمنعك من حمل طفلك، ربما من المستحسن أن تضعي واقيات صلبة داخل صدريتك لحماية الحلمات وتمكينها من الشفاء.
في حال وجود جرح أو نزيف في الحلمة، من المستحسن التوجه لمستشارة الرضاعة.
تشقق الحلمات من المشكلات الشائعة أثناء الرضاعة الطبيعية، ويحدث غالباً بسبب وضعية الرضاعة الخاطئة. يساعد تعديل وضعية الطفل واستخدام بعض التدابير المنزلية في تخفيف الألم وتعزيز الشفاء.
ليس من المفترض أن تسبب الرضاعة الطبيعية أي أذى، إلا أن تشقق الحلمات (Split nipples) يحدث غالباً بسبب إمساك الطفل للحلمة بشكل خاطئ. في الكثير من الأحيان، يساعد تعديل طفيف في وضعية الطفل أثناء الرضاعة في تخفيف الألم. إذا لم يتحسن وضع الحلمات خلال 48 ساعة من بدء علاج تشقق الحلمات، أو ازداد سوءاً، أو كنت قد عانيت من تشقق الحلمات سابقاً، فيجب استشارة مستشارة الرضاعة أو الطبيب لتشخيص مصدر الألم.
لتخفيف الألم، وتسهيل الرضاعة، وتقليل احتمالية الإصابة بتشقق الحلمات، يمكنك اتباع التدابير التالية:
يمكنك استخدام مرهم نباتي أو الفازلين الصافي لتليين الحلمات، أو ببساطة دهنها بحليبك الخاص.
الإرضاع المتقارب (مرة كل ساعتين على الأقل) يضمن ألا يكون طفلك جائعاً جداً، فالجوع الشديد يدفعه للرضاعة بقوة وعنف مما يزيد الألم في الحلمات.
شفط الحليب يدوياً أو باستخدام شفاطة الثدي يساعد على ضخ الحليب أولاً وتحضير الحلمة للرضاعة، كما يتيح للطفل الحصول على الحليب بسرعة دون الحاجة إلى الرضاعة بقوة.
ابدئي الرضاعة من الثدي الأقل ألماً لتقليل الضرر على الحلمة المتشققة، لأن الأطفال يكونون أكثر عدوانية في بداية الرضاعة.
يُنصح بتناول مسكن ألم خفيف قبل الرضاعة بنحو نصف ساعة، بالإضافة إلى العلاج الموضعي، لتخفيف الألم.
تهوية الحلمات جيداً يقلل من خطر تشققها، خاصة أثناء الرضاعة.
استخدام كمادات دافئة رطبة قبل أو بعد الرضاعة يساعد في تخفيف ألم الحلمات المتشققة.
ترطيب الحلمات بقليل من حليب الأم يعزز الشفاء، لاحتوائه على فيتامين E الذي يسرع التئام الجلد. تجنبي استخدام فيتامين E من مصادر خارجية لأنه قد يحتوي على مواد ضارة للطفل.
استخدام كريمات نباتية وطبيعية خالية من المركبات الضارة للطفل يساعد في تليين الحلمة وتهيئتها للرضاعة.
قد يُنصح باستخدام وسادة هلامية مهدئة لتخفيف ألم الحلمة بعد الرضاعة.
من المهم جداً تغيير بطانات الصدرية بانتظام وبطريقة صحيحة لتجنب زيادة ألم الحلمات. كما أن التهوية الجيدة ضرورية لشفاء تشقق الحلمات.
إذا كان الألم شديداً لدرجة أن ملابسك تسبب لك الألم، ففكري في استخدام بطانات واقية داخل حمالة الصدر.
إذا كان الألم شديداً جداً لدرجة أنك لا تتحملين ضغط الملابس أو صدريتك، ويمنعك من حمل طفلك، فقد تحتاجين إلى استخدام واقيات صلبة داخل الصدرية لحماية الحلمات والسماح لها بالشفاء.
في حال وجود جرح أو نزيف في الحلمة، يُستحسن استشارة مستشارة الرضاعة.